针对青少年预防近视的方法很多，不外乎养成良好的用眼习惯、注意饮食均衡等几种，这里介绍三种其他的预防近视的方法，文字法、长跑法和冷热法让预防近视变的简单容易长期坚持。　　近视眼是由于眼球的屈光力太弱或眼...

预防近视发生 　　我国已成为近视大国，最新的流行病学调查表明，我国15岁青少年近视发病率高达73％，广州地区儿童视力低下的患病率为22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱视（占1.9％）占了绝大部...

弱视的最大危害是患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能，没有精细的立体视觉。专家们认为弱视的危害大于近视，因为患有单纯近视的儿童，看远模糊，看近还清楚，视觉细胞和神经还能受到外界物象的...

近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确...

孩子营养状况滑坡往往是疾病出现之前就已有种种信号。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在萌芽状态之中。 　　警惕儿童营养不良的信号人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾...

医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳你可采取以下几种方式：　　学会眨眼按摩　　年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒一次。每天特意眨眼...

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不...

预防近视，保护视力的各种措施似乎都是老生常谈，但实际却往往被少年人所忽视，现再强调以下几点： 1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑...