第一、近距离用眼持续时间太长 看电脑、看电视、玩游戏，用眼持续时间太长，人为idi使眼睛调节功能负担过重，调节紧张导致疲劳。 第二、乘坐交通工具看报、看书 在乘坐交通工具时阅读是最不良的习惯。无论是儿...

1.多眨眼人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露...

由于经常看电视、玩电脑，刚上小学四年级奇奇就戴上了350度的近视眼镜。今年放暑假后，妈妈带着他到医院检查，近视度数又增加了50度。 　　奇奇妈妈咨询医生，为什么戴了眼镜近视度数还会加深呢？ 　　河南省...

天气越来越热，空调派上大用场。但是人在有空调的房间呆久了，就会出现头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是常说的空调病。而实际上眼睛也可以因为长时间使用空调引起干涩、眼酸、眼痒，并伴随情绪烦躁、...

优质的生活需要一双清晰明亮的双眼，那如何才能保护好自己的眼睛呢？介绍几种方法： 　　1.洗目，经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环，防止眼睛患病。 　　2.养目，平时注意饮食的选择和搭...

一、充足的铬元素摄入 　　 　　铬主要存在于动物肝、牛肉、玉米、面包、粗糖、红糖、蔬果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，因而造成机体严重缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导...

小林是南京某外贸公司一位白领，毕业后刚刚工作一年多。最近她越来越觉得视力出现了问题，眼睛不能直视电脑，一看电脑眼睛就疼痛无法忍受，而且经常头痛，可到医院检查视力一切正常，最后发展到不得已辞职休息。南京...

好身材可以吃出来，好视力也一样。 　　最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。 　　其原因是，抗...