一、 注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替...

随着生活和工作压力的增加，有视力问题的人越来越多，小孩子远视问题，成年人干眼症问题，老年人患青光眼、白内障，其中大部分与现代人的生活环境的变化以及用眼过多有一定关系。　　　　专家建议：平时要多吃绿色蔬...

1、近视眼是怎么形成的？　　青少年长期不当地过度应用目力，致使调解太过，以致视力过度疲劳，睫状肌长期痉挛，导致晶状体亦持续处于凸度增加的状态，而出现近视症状者，称为假性近视或调节性近视。若不及时保健，...

怎样及时发现孩子近视眼？　　青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，特别是11-14岁期间，变化尤为明显，加上繁重的学习，长时间近距离看书、写字，用眼较多。如果再不注意用眼卫生，很容易造成视疲劳，视力下降，...

关于小儿眼保健知识，很多家长可能不是很了解，这也是很多家长咨询到的。很多孩子小小的年龄就视力出现了问题，这就需要他们做好眼保健，都需要怎么做呢......。下面就是针对于“小儿眼保健知识&...

·青少年近视情况如何得到改善?是我们需要思考的问题。专家认为，青少年应提高自我保护意识，主动护眼，预防近视。青少年儿童近视眼患者更加需要注意视力保健，由于青少年时期正是眼睛发育的关键时期...

首先，不要让孩子用手揉眼睛，因为用手揉眼睛害处很多。孩子好动，小手总是弄得很脏，用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。当与患有沙眼的孩子一起玩耍时，用手揉眼...

关于儿童眼科保健常识，你可能了解的不是很多，最近很多家长在网上咨询这样的问题。儿童做好眼睛保健常识需要怎么做呢？下面就请护目亭视力保健专家组李主任医生针对于儿童眼科保健常识做一下简单的介绍，主要是注意...