1、青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致...

中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养...

两项在经常跑步的人群中开展的调查显示，这项运动可降低黄斑变性和白内障的发病几率。经常运动的好处多多，现在可以把“保护视力”也算进去了。　　近期，研究人员基于全国跑步者健康调查进...

首先将脸盆消毒后，倒进温水(最好是纯净水)，调节好水温，把脸放进水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动10次，然后再顺时针、逆时针旋转10次。刚开始，水进进眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动...

护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物　　蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或...

验光的方法有两种：一种是显然验光，验光时不用散大瞳孔，而是根据患者自觉视力的好坏来决定屈光度数，一般多采用此种方法，其特点是比较简单，速度快，可以大量进行。此法适用于40岁以上的人，但对于12岁以下的...

白内障是导致失明的第一大眼病，因晶状体变混浊引起。60岁以上的人群中，80%会被它困扰。白内障一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能导致永久性失明。因此中老年朋友如果视力越来越差、眼前有黑影，应及时...

小孩眼睛肿的原因：　　1、睡眼不好。如晚上熬夜（看电视、上网通宵等），睡眠时间少，早晨起床后易出现眼肿，并且有的人眼睛会疼痛发胀；又如，有的人精神紧张，晚上睡不踏实（也就是我们常说的睡觉勤），早上起来...