看书学习这样的事情对于我们来说是多么司空见惯的事情，可是你知道怎样正确看书眼睛才不会容易疲劳吗?现在就教你几招：　　我们的眼睛要看清楚外界的物体，两个因素必须具备。第一，被视物体的表面要有足够的亮度。...

保证睡眠　　人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。大脑的过度劳累会给眼睛带来极大的负担，开夜车式的通宵达旦地工作、学习或娱乐，都会使大脑得不到正常的休息。大脑休息不好，由大脑支配的视神经和整个眼球当然也得...

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。　　所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的...

随着小学生压力的渐渐增加，我们可以发现小学生出现近视的现象越来越多。那到底是什么原因造成了这种现象呢?真的仅仅是因为学习压力吗?其实不然。　　小学生近视的成因比较复杂，影响因素也不少，主要的因素大致划...

宝宝的眼部护理包括很多细节，这些事儿，爸爸妈妈一点儿也马虎不得哦。下面和大家分享宝宝眼部护理的九大注意，希望有所帮助。　　一、防感染：婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用...

运目法　　两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起...

我们的双眼，特别是眼角膜部分，是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般...

训练宝宝的视觉能力应注意以下细节：　　对视法　　新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝和妈妈眼神对视时，甚至会暂停吸...