保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼...

预防近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。预防眼睛近视可多补充下列营养物质：...

导读：如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。幼儿均衡饮食可预防近视：说到孩子近视，人们大多...

1、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。2、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然...

专家表示，不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。其实，眼睛日常保健与日常生活习惯大大相关。那么，生活中怎么做才能远离近视呢？1.生活规律保证充足的睡眠时间，注意合...

孩子小小年纪挂上“酒瓶底”是家长最不愿看到的事情，但是现代家庭的电视、电脑、DVD、IPAD等等都无时无刻补吸引着孩子的目光，长期对着这些“辐射物”，再...

近年来 ,青少年近视眼的发病率在逐年上升 ,同时始发年龄又有下移的势头。青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼 ,使眼的调节与辐辏过度 ,眼外肌对眼球压力增加 ,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降...

90%以上的近视孩子属于环境因素引起的近视。现在的孩子从2—3岁开始便入学接受学校教育，随着近距离用眼时间的逐渐增大，孩子眼睛的望远能力就逐渐弱化，慢慢出现睫状肌麻痹，视物成像在视网膜前，...