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预防小孩近视的护眼练习
时间:2012-12-20 09:50来源:未知 作者:视力保健中心 点击:次
小眼镜的数量，似乎正在以不逊于科技发展的速度增长着。近视矫正专家告诉记者，常常是一个上午，她就会遇到50多个近视的孩子，这其中有很多竟然还在上幼儿园。 近视治疗说，这
| “小眼镜”的数量，似乎正在以不逊于科技发展的速度增长着。近视矫正专家告诉记者，常常是一个上午，她就会遇到50多个近视的孩子，这其中有很多竟然还在上幼儿园。
近视治疗说，这与看书、看电视、玩电脑时间的大量增加不无关系。但她也指出，平时让孩子多做护眼练习可以起到一定的预防作用。
看星星、看风筝：孩子近距离用眼会产生视疲劳，使眼轴变长，最终导致近视。所以应让他们多看看远处，比如晚上和孩子一起看星星，或带孩子去放风筝。当他们专注于高悬天空的星星、风筝时，就可以起到松弛眼内肌肉的作用。ab fat loss眼膜蚕丝被价格睫毛膏什么枕头好最好增高药排行榜眼影网点查询比较怎么能快速减肥瘦腰车载导航仪品牌排名最好最新数码产品隔离霜抗衰老产品什么牌子好减肥粉底液哪种好用
看小鸟：平时孩子看东西，总是专注于一点，集中使用视力，这会造成眼部疲劳，增加患近视眼的风险。此时，可以让孩子有意识地看小鸟的飞翔。孩子为了追踪小鸟的飞行轨迹，就会迅速变换焦距，从而起到锻炼眼睛的作用。
“其实，家长如果有时间，最好能让孩子去亲近大自然，减轻他们的用眼负担。在自然界中视力康复,视力保健,近视矫正，让孩子们尽情地玩耍，如踢球、做游戏等，都会对保护视力康复,视力保健,近视矫正有所帮助。”解湘陵提醒，除非家长太忙，或者因其他原因不能带孩子外出，再退而求其次，多在家里做护眼练习。
(责任编辑：视力保健中心) |
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