治疗弱视加盟|视力保健|视力康复|视力矫正|视力治疗加盟-株洲护目亭视光视力有限公司

在线客服

售前咨询
售后咨询
服务热线
0731-22964506
经理微信号
爱眼护眼
专家解答
最新资讯
联系我们
关于眼睛

如何预防近视眼的发生?

时间:2019-08-28 00:11来源:未知 作者:视力保健中心 点击:
近视眼的发生多在学龄时期、生长发育期,因此在青少年中进行近视眼的防治工作是非常重要的。防治工作有以下几方面: (1)注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯,书写、阅读姿势

 近视眼的发生多在学龄时期、生长发育期,因此在青少年中进行近视眼的防治工作是非常重要的。防治工作有以下几方面:

(1)注意用眼卫生,纠正不良的用眼习惯,书写、阅读姿势要端正,距离在 1尺以外,持续用眼不超过 1小时应稍休息一会,不能躺着或在走路、坐车时看书。
(2)照明要标准,不能过暗或过强。教室光线要充足,要多开窗户,照明灯不能悬吊过高,黑板面不能有反光。
(3)加强体育锻练,坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。
(4)保证充分睡眠,劳逸结合,注意合理饮食营养,不能偏食,不要过多吃糖或零食。
(5)定期检查视力,发现视力下降,应随时
查出原因,必要时散瞳验光,有近视眼者需配戴适度眼镜,予以矫正。
(责任编辑:视力保健中心)
其他网友在看什么

{eyou:myad name='foot_text'/}