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干眼症了怎么办?

时间:2018-03-19     作者:护目亭公司【转载】   阅读


干眼症又称干燥性角结膜炎,是指眼睛泪膜发生病理性改变,使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。 
  由于基础泪液分泌减少,泪液质量低或者泪液蒸发快造成的角膜和结膜干燥,引起患者感觉不适出现角膜的角化、血管化导致视力下降,甚至失明。主要表现为双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。这些症状如果得不到及时治疗会引起角膜混浊、溃疡、视力下降、甚至失明等严重后果。
                         
  病因是什么?
                            
  随着人们用电脑增多,引起这些眼部症状的直接原因主要是人们专注于工作、学习时,眼睛眨动的次数减少,从而影响泪膜的功能,使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑,导致眼睛干涩。据眼科专家统计:一般人眨眼次数为每分钟15次:看书时,眨眼次数减少,只有10次;电脑操作者比看书更专一,每分钟只眨眼4-5次;最投入、最目不转睛的是玩游戏机,每分钟只眨眼2-3次。正常时分泌的泪液随着每次眨眼,在角膜和结膜前形成泪膜,湿润角、结膜并提供营养,防止细胞损伤。如果眨眼次数减少75%,分泌的泪液就会大大减少,从而不能形成完整的泪膜,或泪膜早破裂,干燥斑将长期存在,并使角膜受到损伤。此外,干眼症还与戴隐形眼镜、空气干燥、粉尘污染、使用镇静类药物等因素有很大关系。目前发现角膜接触镜及准分子激光近视矫正手术后以及一些药物的使用都可以造成干眼症的发生。

可是上班族要长时间面对电脑工作该怎么避免干眼症呢?

其实大家不妨在工作的电脑前放一杯水,可以增加湿度,这样也会减少眼睛水分的流失。或者大家可以泡泡以下这些茶,都是对眼睛有好处的。要知道,眼睛是人们心灵的窗户,眼睛明亮才能更清晰的看这个美丽的世界。

 1、上午一杯绿茶 

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 

  
2、下午一杯菊花茶 

  菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 

  
3、疲劳了一杯枸杞茶 

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 

  
4、晚间一杯决明茶 

  决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对於治疗便秘很有效果。 

  这里还帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢

 
 5、绿豆薏仁汤 

  绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对於消暑除烦非常有帮助。 

  
6、杜仲茶 

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对於经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 

护目亭青少年视力保健加盟连锁机构就是针对青少年低视力患者,给予全面的检查,制定个性化训练方案,细心的服务,让孩子在快乐中恢复视力。护目亭帮助青少年们视力矫正,告别近视、弱视,还孩子们一双明亮的眼睛。



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