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饮食问题对视力的影响

时间:2018-03-04     作者:护目亭公司【转载】   阅读

您知道吗,其实近视不仅仅是长时间玩电脑手机,用眼方式不正确导致的,如果在“吃”上面犯错误同样会影响到视力健康的。相信有很多朋友会对此产生疑问,为什么饮食不当还会导致近视呢?下面就是告诉您到底哪里出错了,一起来看看吧!

这是因为多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。所以说,预防近视不要让孩子过多的摄入糖分,糖分虽然不能直接导致近视,但是会助长近视。得了近视后,要多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

那么吃哪些食物是对眼睛有益的呢?

胡萝卜。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

菠菜。菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

鸡蛋。鸡蛋对视力是非常有益的,鸡蛋中含有半胱氨酸,硫,卵磷脂,氨基酸和黄体素,这些物质可以防止生成白内障。

护目亭青少年视力保健加盟连锁机构就是针对青少年低视力患者,给予全面的检查,制定个性化训练方案,细心的服务,让孩子在快乐中恢复视力。护目亭帮助青少年们视力矫正,告别近视、弱视,还孩子们一双明亮的眼睛。



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