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这几种生活习惯可能会引发干眼症

时间:2018-02-07     作者:护目亭公司【转载】   阅读

冬季气温寒冷,天气干燥,而干眼症就是冬季眼睛常见的问题之一,如若我们在日常生活中不养成良好的用眼习惯,不好好爱护眼睛,很有可能冬季干眼症就会找上门来,下面就是一些容易引发干眼症的几种不良好的日常生活习惯,大家如果也有以下习惯,请及时改正,避免对眼睛造成更大的危害。

1、经常使用眼药水。

据专家称,一些眼药水能够暂时致使血管收缩,去除红眼症状,然而炎症却依然存在。反复使用眼药水会致使眼睛更红。所以,眼睛红肿最好及时咨询医师,才能从根本上解决问题,保护好我们的眼睛。

2、外出户外活动不戴太阳眼镜。

眼科医生表示,让过多的紫外线照射到我们的眼睛,很容易灼伤眼角膜,严重者导致白内障等眼部疾病。所以在户外活动的时,最好戴上太阳镜和宽檐帽,注意眼睛保健。

3、睡前没有清洗脸部。

经过一天的作业,脸上会沾染许多灰尘、病菌等细菌,如果睡前没有清洗脸部,很容易致使我们的眼睛发生感染。除外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好能够3个月更换一次。

4、忽视畏光症状。

专家表示,很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

5、长时间盯着电脑。

专家表示,在正常情况下,一分钟的眨眼次数为12-15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼科疾病。所以,使用电脑、看电视及玩手机时,都不应该过长时间注视屏幕,让眼睛得到休息。

6、游泳不戴护目镜。

游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

7、洗澡不脱隐形眼镜。

眼科医生表示,淋浴、泡澡时,要把隐形眼镜脱掉,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。除外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春冬季,最好不要戴隐形眼镜。

8、吸烟。

专家表示,每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。

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