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揉眼睛的危害,你知道多少?

不知道大家有没有注意到,在日常生活中我们经常会感觉到眼睛很痒,于是自己的手就不自觉的揉了上去,揉完之后就会觉得眼睛很舒服一点也不痒了,但是我们好像没有想过揉眼睛会不会有什么不好,会不会给眼睛带来一些问题。虽然说揉眼睛可以暂时缓解眼睛的不适,但是揉眼睛,尤其是经常,大力的揉眼睛会给眼睛带很多的危害,下面就是一些揉眼睛带来的问题:

一、     眼睛感染、过敏、发炎。

手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入,时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。如果一只眼睛发红发痒,用手揉完,很有可能不小心就把细菌传染给另一只眼。

二、     麦粒肿和结膜结石。

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一,也是手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎。急性炎症表现为麦粒肿,红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石,早期结膜结石的程度轻,还比较好处理,但长时间积累的结膜结石,就会在结膜表面产生摩擦,严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂,直接影响视力。

三、     增加散光风险。

揉眼睛很容易引起散光,导致视力模糊。因为揉眼睛时通常紧闭双眼,这时,眼球向上移,揉眼的压力便聚在了眼球下方,使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光,改变了光线进入眼内的折射率,也会造成散光;更严重的问题是长期揉眼睛会导致很严重的角膜疾病——“圆锥角膜”,这个眼科疾病可是会致盲的。

四、     擦伤角膜及患睑板腺阻塞型干眼症。

眼睛的不适感,有时是不小心进了异物造成。而反复频繁的揉眼睛,会使异物损伤眼表组织,擦伤角膜,甚至引起角膜炎等情况。长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症,导致睑板腺分泌油脂功能受阻甚至萎缩,表现为眼红,眼睛干涩不适,视力疲劳,异物感等症状,如果出现这些症状,那就更不能经常揉眼了,立刻改变生活习惯,及时去医院治疗才是关键。

五、     眼部皮肤衰老。

爱美的姑娘最怕的是这个了。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老,于是,眼袋、眼周围的细纹就会蹭你一脸。如果觉得需要清理眼睛,不要立刻用手去揉,待洗净双手后,用干净的温毛巾热敷,或用凉开水慢慢冲洗。

那眼睛痒、干涩、有异物感时到底该怎么办?

一、     使用眼药水

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,在医生的指导下,可以使用一些消炎类眼药水。不过,眼药水大多含有化学激素,不建议长期使用。

二、     做好眼保健操

如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感,平时生活中就要多加注意,控制用眼好时间,多眨眼睛,多做眼睛按摩,补足水分,同时多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。

如果长时间出现不适,或情况加重,应及时到专业的眼科医院就诊。

三、     正确处理异物入眼

如果有异物进入眼睛,正确的处理方法是先闭上眼睛休息一会,用洗净的手轻轻提捏上眼皮,让泪水将异物冲出来。一次不行,就多重复几次,并反复做眨眼动作,使泪水增多;如果异物在上眼皮里的睑结膜上,可以把眼皮翻过来,找到异物后,用湿棉棒或干净手绢擦掉,也可以用清水冲洗。如果异物仍然没出来,应及时到医院请医生处理。

护目亭视力康复中心,是中国科技创新优秀企业,国际视光会员单位,帮助青少年们提高视力,告别近视、弱视,还孩子们一双明亮的眼睛。护目亭祝大家都能有一双健康明亮的美丽眼睛。


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