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视力保健加盟—散步有助改善视力

时间:2017-09-27     作者:护目亭【原创】   阅读

  护目亭下面给大家介绍一个新型的改善的方法。

    美国一项研究显示,散步等低强度运动有助激活大脑处理视觉信息的细胞,从而改善视力。加利福尼亚大学圣巴巴拉分校研究人员让18名志愿者绑上心率监测器,先在静止的自行车上完成一项定向任务,随后在低强度运动和高强度运动时重复定向任务。结果显示,低强度运动有助激活视觉皮质,这一部位负责处理眼睛看到的信息;而跑步、骑自行车、游泳等高强度运动没有同样效果。先前也有类似运动有益视力的研究结果,埃默里大学研究人员曾研究发现,运动有助保护小鼠的视网膜,延缓因年龄增长造成的功能退化。研究人员认为,这一发现可能适用于人类。

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