治疗弱视加盟|视力保健|视力康复|视力矫正|视力治疗加盟-株洲护目亭视光视力有限公司

在线客服

售前咨询
售后咨询
服务热线
0731-22964506
经理微信号
爱眼护眼
专家解答
最新资讯
联系我们
爱眼护眼

补血对眼睛有什么好处?

时间:2014-01-24 10:25来源:视力保健中心 作者:视力保健中心 点击:
要维系眼睛的正常,需要很多的营养元素,维生素、钙质、锌等都是不能缺少的。除了这些营养物质,补血对于眼睛健康来说是非常重要的,现在电脑族和隐形眼镜一族非常多,有的人

  要维系眼睛的正常,需要很多的营养元素,维生素、钙质、锌等都是不能缺少的。除了这些营养物质,补血对于眼睛健康来说是非常重要的,现在电脑族和隐形眼镜一族非常多,有的人一天在电脑面前停留的时间超过8个小时,更有甚者达到了10小时,这是非常恐怖,眼睛在盯着电脑屏幕的时候,眨眼次数会明显减少,电脑也是有辐射的,长期这样就会导致眼睛发干,容易流泪等情况,而究其原因,就是眼睛疲劳过度,导致肝血亏损所致,所以对于电脑族来说,补血尤为重要。

  目前,很多工作者每天的工作都离不开电脑,更有甚者每天面对电脑的时间超过10小时,从而经常觉得眼睛很干。要知道,眼部干涩只是眼疲劳的一种表现症状,经常面对电脑,用眼过度会消耗肝血。《黄帝内经》就有提到久视伤血的概念。人体的肝脏担负着贮藏血液和调节血量的功能的责任,而人的双眼要受到肝血的合理供应给养才能够正常看东西,如果肝血不足,两只眼睛供应的不足,就会出现眼睛干涩、看东西看不清楚甚至夜盲。

  怎样才能缓解电脑族的眼睛疾病隐患?如何补充肝血?我们可以采取食疗和药疗相结合的方法:在日常饮食中,多一些吃些动物肝脏,多吃牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

  护目亭温馨提示:合理饮食,充分补血,方能保持眼睛健康。

 

(责任编辑:视力保健中心)
其他网友在看什么

{eyou:myad name='foot_text'/}