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注意:情绪不良损害视力

注意:情绪不良损害视力

时间:2013-10-15 02:21:05来源:本站 作者:admin 点击:

  眼科专家介绍,常见的青光眼、眼底出血等眼病都与个人情绪有直接关系。当心情不佳、生气、发怒、紧张时,瞳孔扩大,视觉细胞敏感性明显降低,视力下降;长期心情不舒、抑郁、忧伤、惆怅,可加速晶状体老化,降低视力。如果不及时治疗,很可能在很短时间内导致病情恶化。

  提防三大“视力杀手”

  目前,白内障、青光眼及糖尿病视网膜病变是危害市民视觉的三大“杀手”。

  白内障是最常见的致盲眼病,多见于50岁以上老人。白内障唯一的治疗方法是透过手术把白内障摘除,并在合适情况下同时植入人工晶体来恢复视力。青光眼是指一种常见疑难眼病,该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明,常见于中壮年,特别是妇女较多,多数发病原因与精神有关,如重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等皆容易诱发。糖尿病视网膜病变简称“糖网”,患有糖尿病15年以上的病人中大约60%的病人眼部血管会受损,其中一部分有可能失明。

  许多市民对于眼部出现的不适状况不太重视,导致病情恶化,眼科专家建议市民养成定期查眼的习惯,特别是糖尿病患者。5年左右的糖尿病患者应一年检查一次,10年左右的糖尿病患者则须半年检查一次,以便尽早发现病情,尽早进行干预治疗。

  好视力源于生活细节

  眼科专家指出,保持好的视力必须注重生活中的细节,个人生活习惯、用眼方式等都很关键。眼科专家建议市民,坚持早睡早起,坚持锻炼,保持良好的心态,在饮食上不要过量食辛辣肥甘及暴饮暴食,更要远离烟酒;在用眼上,要尽量避免迫体位用眼,避免过强或过弱光线条件下用眼,要适度用眼,避免长时间近距离用眼,每隔45分钟最好让眼睛休息一下;可以眺望远处,多看绿色植物,或用热毛巾敷眼,促进眼部血液循环……这些良好的习惯,是保持视力健康的基础。

  关注视力,关注未来!

(责任编辑:admin)
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