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哪些用眼方式对眼睛有害

哪些用眼方式对眼睛有害

时间:2013-05-15 00:42:41来源:本站 作者:admin 点击:

(1)低照度和频闪光

  在光照过低的环境下进行比较精细的工作时瞳孔将会较大,所看到的清晰范围的景深就会相对较小,视觉工作中的眼睛所付出的调节力就会较大,调节也会更加频繁。而在不断闪烁的光照条件下,又会导致时瞳孔的括约肌在高频收缩中导致疲劳和痉挛。

  (2)注视目标颤动

  在日常生活中,经常会看到在行驶的交通工具中阅读的人。这些人处在行驶的车辆中,阅读物位置与视线始终在不断变动,调整之中,日常的电视网络电子游戏也是一样。这种情况都会导致视觉疲劳,都会引起近视程度的变化速度加快。

  (3)过近的距离

  过近的距离如看电视距离太近,读书写字距离过近也是不良的视觉行为,是青少年导致近视的主要原因之一。

  (4)光、色对比度不适宜

  任何阅读物都是由文字、线条与背景在一定的光的强度对比基础上,或是在色块颜色的色调、明度、饱和度的对比基础上构成的。人的视觉可以舒适接受的光刺激并不是无限的。长期阅读光、色对比度不适宜的书籍和视频,同样也是一种不良的视觉行为。#p#分页标题#e#

  (5)读写姿势不端正

  青少年读写姿势不正确也是导致近视的主要原因之一,长期读写姿势不正确还可能带来其他疾病,所以这是严重的不良的视觉行为。

(责任编辑:admin)
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