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日常怎么保护好自己的眼睛

日常怎么保护好自己的眼睛

时间:2013-03-29 02:53:17来源:本站 作者:admin 点击:

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   我国的近视朋友早已高达4亿人,他们离不开眼镜,盲人也有500多万。现在由于人们还不了解保护眼睛的重要性,所以导致近视人群还在以每年4000万的速度在增长着。

  眼睛干:

  上班族办公时,总是对着电脑;孩子们放学后回家,总是先玩电脑,这样眼睛很容易干,还可能出现眼睛疼,眼睛痒等症状。

  对症:上班族时时刻刻都应该在办公桌上放杯水,这样可以湿润眼睛,不会出现以上症状;孩子们的话,要注意玩电脑的时间,不要无节制的玩。

  视线模糊:

  上班族跟电脑打了一天的交道了,下班后,会发现眼睛看什么东西都很模糊。孩子们也是,在玩完游戏后,打算睡觉时,总觉得眼睛疼,看东西还不清楚。#p#分页标题#e#

  对症:上班族用电脑工作一小时后,就应该往外看看,把视野放大,缓解视疲劳,避免近视。孩子们用电脑的时间不要太长,应该控制在一个小时左右。

(责任编辑:admin)
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