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如何做好孩子的视力保健

如何做好孩子的视力保健

时间:2013-03-29 02:10:05来源:本站 作者:admin 点击:

       物理训练视力加盟,视力矫正加盟,近视康复加盟首选护目亭!为了保证孩子良好的视力,防止近视,不管是家长还是老师应该注意以下几点:

  (1)培养孩子以正确的姿势看小人书、写字、绘图等。给孩子买图书,要买印刷清晰,插图鲜明,字体大些的,使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。

  (2)为避免眼睛疲劳,孩子看书的时间不要太长。每次二十分钟左右,休息几分钟,以减轻眼睛负担。所谓休息,就是只要暂时不看近处小东西,或到室外望望远处。如果连续看书的时间太长,不但影响视力,还会影响孩子的记忆力。

  (3)光线要充足,但也不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激,太弱看不清,势必要离书或本子近些,这样时间久了就会造成眼轴发育过长,形成近视。

  (4)告诉孩子看书写字的姿势要正确。不要在走路坐车时看书,不要躺着看书。两眼同时看书,大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号,同等地进行调节,如两眼与书的距离不相等,会使一只眼看得清,另一只眼看不清。时间久了,必然促进眼疲劳,出现视物模糊、头晕、眼酸,这样不仅易引起近视,也会造成学习成绩下降。#p#分页标题#e#

  此外,应定期进行视力普查,坚持做眼保健操。在校学生应定期更换坐位,以预防近视、远视、斜视、弱视等。必要时应配戴合适的眼镜或者去就近的视力保健工作室进行视力保健,以矫正视力。

(责任编辑:admin)
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