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女人眼部护理有哪些方法

女人眼部护理有哪些方法

时间:2013-03-28 01:35:08来源:本站 作者:admin 点击:

视力品牌加盟,近视康复加盟,视力矫正品牌首选护目亭!眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维生素A
不用多说,素有护眼之神之称的维生素A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。
维生素B
维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素AB1B2C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。#p#分页标题#e#
枸杞子加菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。 》》》近视前兆你注意了吗

 


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