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哪些情况易导致视力下降

哪些情况易导致视力下降

时间:2013-03-12 01:44:31来源:本站 作者:admin 点击:

  视力下降是各种眼病发生和发展的征兆,不容忽视。在日常生活中,有很多不好的用眼习惯,特别容易导致视力下降。哪些情况容易导致视力下降,容易导致视力下降的不良习惯有哪些,在此一一列举。现如今很多青少年的视力或多或少出现问题,视力下降和近视的视力问题尤为突出。家长为孩子视力下降而担心不已,其实这些都是日常生活中的不良用眼情况惹的祸。

  不良用眼情况一:看电视、玩手机、玩电脑太近容易导致视力下降。

  孩子们的眼睛还处于发育期。近距离盯住电子屏幕,对视力伤害很大,容易导致视力下降,长期这样易发生近视。

  不良用眼情况二:长时间盯着电视、手机、电脑等电子屏幕容易导致视力下降。#p#分页标题#e#

  因为长时间盯着电视、手机、电脑等电子屏幕,只会超负荷地用眼,一旦眨眼次数减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,长此以往自然视力下降。可以这样说,过度用眼正是近视的常见诱因。

  不良用眼情况三:阅读环境照明光线过强或过弱容易导致视力下降。

  阅读环境照明光线太强的话特别刺眼睛,使瞳孔收缩、加大调节,容易造成眼睛疲劳和视力下降。如果阅读环境照明光线太暗,为了看清书的内容,容易把书拿得更近,而且为了分辨更细小的文字,眼睛会更加吃力,时间稍长,容易导致视力下降。

  不良用眼情况四:不注意用眼姿势,在运动或卧床情况下用眼容易导致视力下降。

  不注意用眼姿势,在运动或卧床情况下用眼对眼睛很不好。因为在运动或卧床情况下,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,会加重眼睛负担。长期养成这样的不良用眼习惯容易导致视力下降。人的眼睛应保持水平状态阅读,使调节与集合取得一致,减少眼睛疲劳,避免视力下降的发生。#p#分页标题#e#

  不良用眼情况五:长期在室内活动,近距离用眼机会多,户外活动用眼少容易导致视力下降。

  如今生活空间相对狭小,孩子大多时候都'宅’在家里持续不断地看电视、玩儿电脑游戏,眼球长期处于紧张状态,近距离用眼的时候很多,如果再不注意用眼距离和姿势,很容易让眼睛过度疲劳,导致视力下降。户外运动用眼对人的视力有很大好处。多户外活动用眼使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,从而改善了睫状肌的紧张状态,有利于保护视力,防范视力下降。》》》青少年如何避免近视?

(责任编辑:admin)
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