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如何预防“眼中风”的发生

如何预防“眼中风”的发生

时间:2013-03-05 01:45:40来源:本站 作者:admin 点击:

 

 视力保健加盟,视力康复加盟,青少年视力保健加盟首选护目亭!“眼中风”其实是全身血管硬化的一个信号,由于其来势凶猛,后果严重,所以重点是加强预防。以下几点是预防“眼中风”的关键:
  1、心态平和,调节情绪,保持乐观心情。生气、发怒、情绪激动,是引起高血压的重要原因之一。因此,控制情绪,保持心情舒畅能起到良好的降压作用,有时甚至比服药更重要。
  2、积极治疗原发病,控制血压达标。眼中风与脑中风一样,病因是高血压所导致的血管硬化,控制血压达标可以减轻或延缓血管硬化。平时注重饮食结构的均衡,戒烟限酒,减少盐分摄取量,少食过于油腻的食物。
  3、适度运动,保证睡眠。应加强锻炼,注意休息,不要过度劳累,保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。
  4、早期发现,及时救治。日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉,应警惕可能是“眼中风”的先兆,要及时到医院检查诊治,以防延误病情。如果有条件,应该尽快含服硝酸甘油,用食指在眼球表面轻轻按揉,有可能疏通血管栓子,为医院抢救争取时间。
  5、遵照医嘱,平稳降压。降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示,3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低,这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。
  因此,高血压患者要按照医嘱服药,不要一下子把血压降得过低,降压药尽量不要放在晚上睡前服用。
 
(责任编辑:admin)
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