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需要警惕的护眼误区

需要警惕的护眼误区

时间:2013-01-07 01:23:20来源:本站 作者:admin 点击:

  水汪汪的大眼睛视力康复,视力连锁,视力保健是美丽、健康的象征,但现在很多人,因为错误的用眼方法,失去了看清世界的权利。

  误区一:1/3近视视力康复,视力连锁,视力保健患者不戴眼镜。据调查,目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因,很多人都是出于外观的考虑。专家提醒,近视后就要去专科就诊,明确是假性近视还是真性近视。如果是后者,要及时矫正,以免视物不清使视力继续下降,最终导致低视力。

  误区二:成年后视力视力康复,视力连锁,视力保健稳定了,不需要年年查。调查显示,仅半数被调查者在最近1年里做过视力复查。更令人担忧的是,有1/3的受访者在最近一次配镜时竟没有进行医学验光和屈光度数复查,而只是根据自己以往的度数配镜。李莹教授指出,虽然说青少年和老年视力变化较快,但不等于说成人的视力就是稳定不变的。实际上,成人的视力只是处于相对的稳定状态,不良的用眼习惯同样会对他们的视力产生不良影响。因此近视的成人,每年也要进行1次验光检查;不近视的成人每两年要做次检查。同时要注意眼睛保健,避免长时间用眼过度,一定要戴质量合格、适合自己的眼镜。

  误区三:三成患者1副眼镜用到坏。调查显示,大多数人不知道眼镜有寿命,29.2%的人3年或更长时间才换一副,36.4%的人眼镜坏了才更换。李莹教授指出,我国被视为风沙地域,树脂片最好用2—3年就更换。而且人们对镜片的保养不太讲究,很多镜片都有划伤等情况,造成镜片透光率降低,很容易造成视疲劳,加速近视。因此最好每半年到原配的眼镜店检查视力、护理镜片,一旦发现镜片“超期服役”,要立即更新。

  孩子歪头眯眼要警惕

  损害儿童视力视力康复,视力连锁,视力保健的原因多种多样。首都儿科研究所附属儿童医院眼科的数据显示,儿童近视的比例正逐年攀升。美国纽约低视力中心统计的一组数字也显示,50%以上的儿童视力损害源于先天性疾病及斜视、弱视。

  专家说,我国孩子近视率居高不下与学生课业负担过重、近距离用眼时间过长、用眼姿势不正确等因素有关。此外,上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。因此,孩子要注意用眼卫生。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;尽量调亮阅读的照明光线;看书45分钟后要休息10分钟。

  对于弱视视力康复,视力连锁,视力保健儿童则更要做到早发现早治疗。首先要定期查视力。家长可自购一张标准视力表,给孩子做检查,若一眼视力多次检查均低于0.8,则很有可能是弱视。第二要注意观察。除视力低下外,弱视儿还会斜视,视物歪头、眯眼或贴得很近等。约有1/2的斜视会合并弱视。第三定期要做遮盖试验。对于幼儿,可有意遮盖一只眼,让孩子单眼视物,若孩子哭闹不安或撕遮盖物,就提示未遮盖眼视力很差,应尽早到医院检查,3岁之前是干预的关键期。#p#分页标题#e#

  成人别滥用眼药水

  角膜是双眼的“保护伞”,并决定着眼睛的清晰度。一旦其健康出现问题,视力就会随之减弱受到影响。对成人来说尤其如此,有3个角膜杀手隐藏在生活中,需要注意。脸上有红血丝怎么办ab fat loss卸妆怎么瘦腰减肥增高的方法眼影丰胸产品眼影圆通快递网点查询眼影蚕丝被价格美白香水热卖排行榜10强日霜晒后什么牌子好祛斑怎样快速瘦脸

  杀手1:光污染。眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕时,光束通过眼睛、晶状体,全部集中在视网膜处,会让眼睛视力康复,视力连锁,视力保健处于极度疲劳状态。同时由于眨眼频率降低,用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率会加快,角膜不再滋润,眼睛就会经常感到不舒适。镜面建筑、花岗岩、大理石的反射光也很明亮,眼睛的视网膜细胞会猛然受到刺激,使眼睛无法适应并产生不适感。此外,长期暴露在强烈阳光中,也可能引起角膜病变。

 杀手2:长时间戴隐形眼镜。长时间戴隐形眼镜,特别是低透氧度眼镜,会让角膜容易出现水肿,影响角膜新陈代谢及透光性,造成视力模糊。正确的方法是,每天摘掉隐形眼镜,并充分清洗干净。

  杀手3:不正确使用眼药水。为解决眼睛的不适,很多人都会用眼药水,借此消炎、舒缓视疲劳。但事实是,乱用眼药水,会让眼角膜不堪重负。

 老人每年查次眼睛

 

  老年人视力康复,视力连锁,视力保健下降,千万别简单以为只是自然衰老的迹象,有三种眼病非常伤害他们的视力。但只要早确诊早治疗,是完全可以帮助其延缓视力变差的,而且能够远离因为疾病带来的低视力。

  专家说,低视力是指矫正视力(配戴眼镜后的视力)处于0.05—0.3的人群。白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、黄斑、角膜浑浊、沙眼等都是常见的诱因。因此,当老人突然发生视力明显下降时,应立即就诊。孙葆忱教授还指出,即使不能恢复,也可通过戴助视器提高视力。

  白内障是低视力的主要诱因,而且也是老人最常见的眼病,且随年龄的增大发病率逐渐增高。目前导致白内障的原因还不明确,动手术是较好的治疗方法。

  老年性黄斑变性的发病与高血压、高血脂以及不良生活习惯密切关联,尤其是吸烟和肥胖,吸烟人群的危险因素是不吸烟人群的两倍。实验证明,多吃含叶黄素的蔬菜、水果能起到预防作用,如菠菜。

  40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视的人则是青光眼的高危人群。因此,这些人一旦发现有眼痛、眼胀,视力急性下降以及不明原因的偏头痛,并伴随恶心、呕吐以及虹视(即在灯光外看到一个彩虹样的光环)等,就要怀疑是青光眼,并及时前往医院进行专业的眼科检查。

  青光眼视力康复,视力连锁,视力保健是一种“沉默”的疾病,早期症状常不明显,只能靠定期检查才能更早发现。上述青光眼的高危人群,35岁以后必须每年检查1次;而正常人在35岁—40的时候,建议应做1次全面的青光眼检查,有条件的每年体检时也最好查1次青光眼。

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