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生活中如何预防近视

生活中如何预防近视

时间:2012-11-27 00:54:13来源:本站 作者:admin 点击:

        眼科专家指出,科学矫正视力,好过对近视心存侥幸,简单应付了事。然而,提前预防近视,又强过近视以后才对其治疗。在生活中,提前掌握一些预防近视的小常识,能够有效地帮助您的孩子远离近视。

  不疲劳用眼可预防近视

  专家指出,很多人在不知不觉的情况下近视,就是因为长期的疲劳用眼。在昏暗或者刺眼的光线下长时间看书写字,眼睛就会快速疲劳;即便孩子在光线柔和的情况下,也是需要隔一段时间就休息的,否则眼睛依然会疲劳;当然,看书写字一定要保持眼距,正确坐姿、眼睛与书本距离不要太近,也可以有效预防近视。

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  孩子身体正处于发育状态,如果平时孩子身体摄取的营养不够,其眼部发育就会因为营养不良而停滞不前,或是处于萎缩状态,而这正是导致孩子近视的一个不可忽视的原因。所以,在生活中不挑食厌食,也对预防近视有帮助。

  勤做眼保健操可预防近视

  另外,勤做眼保健操可以帮助眼睛处于放松状态,也能够对预防近视起到一定的作用。但是,眼科专家提醒,对于已经近视的孩子而言,帮助他们矫正视力的最佳办法,就是等孩子满18岁后,带他们到大型专业的眼科医院做近视眼手术。在这之前,真性近视眼患者一定要戴眼镜矫正视力,千万不要对自己的近视置之不理。
 

(责任编辑:admin)
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