在线客服

售前咨询
售后咨询
服务热线
400-6311-980
经理微信号
护眼十个注意事项-爱眼护眼-治疗弱视加盟_视力康复加盟_视力加盟哪个好_近视加盟哪家好_视力加盟店排行榜哪家好【护目亭】-治疗弱视加盟_视力康复加盟_视力加盟哪个好_近视加盟哪家好_视力加盟店排行榜哪家好【护目亭】
新闻中心
专家解答
最新资讯
联系我们
护眼十个注意事项

护眼十个注意事项

时间:2012-10-20 01:20:18来源:本站 作者:admin 点击:

    一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

  二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

  三阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

  四坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

  五看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。

  六看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离,每防辐射服哪个牌子好润唇full free download有效的哪个牌子好红血丝好吗有效的海贼王推荐周公解梦有效的保湿乳液排行榜去黑头眼线笔眼线液排行榜精油BB霜品牌推荐毛孔美甲工具什么牌子好30分钟必须休息片刻。

  七睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

  八多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。#p#分页标题#e#

  九营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

  十定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。俗语说手眼为活,道理也就在这里。

(责任编辑:admin)
收藏 挑错 推荐 打印
其他网友在看什么