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关灯用电脑是否正确?

关灯用电脑是否正确?

时间:2012-10-04 08:19:42来源:本站 作者:admin 点击:

有一些人晚上在用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光,认为这样看电脑比较清楚,不容易伤害眼睛。

医生点评:这样是不对的,电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右,屏幕的上端稍微低于视线10—15度,眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上。

如果关闭电脑周围的光源,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

有些人看电脑时觉得模糊时就拼命睁大眼睛,觉得这样比较清楚,眼睛自我调节小就不伤害眼睛了。祛斑产品哪个好面膜eye shadow reviews隔离霜中药增高美白减肥产品排行榜效果好的ems快递查询祛斑最快的瘦身方法瘦身霜纤体霜推荐瘦身霜香水推荐隔离霜去黑头收缩毛孔产品哪个好很好磨砂去角质什么牌子好

眼科专家意见:泪液主要有三大功能:一是湿润眼球;二是保持眼球的洁净;三是与眼屈光有关。如果泪液分泌太少或者蒸发过多,角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润,看东西时,就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用,使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持其润湿。正常人每分钟眨眼约为10—20次,倘若长时间凝视电脑屏幕,眨眼次数常减少至每分钟4—5次,眼睛便会感到干涩。

(责任编辑:admin)
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