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孩子应养成良好的习惯用眼

孩子应养成良好的习惯用眼

时间:2012-02-07 00:50:11来源:本站 作者:admin 点击:

 

孩子养成良好用眼习惯很重要!很多人会有这样的疑问,儿童高度近视人士较易患上视网膜脱落、慢性青光眼、白内障等并发症,还可能导致视力永久损伤甚至失明。所以儿童高度近视的朋友要加强预防。
做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的。定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。脸上长红血丝怎么办去黑头最好用眼霜推荐bb霜什么减肥产品最有效眼线哪个品牌好眼膜眼霜推荐护手清洁面膜效果好的颈椎保健枕晒后牛初乳什么牌子好去皱BB霜排名润肤香水什么牌子好
养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。
(责任编辑:admin)
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